Wie viel Protein ist ideal für mich?

Das hängt in erster Linie davon ab, welche Ziele du hast und wie viel Proteine du mit deiner Nahrung schon aufnimmst. Unsere Produkte sind mit einer Verzehrempfehlungen versehen, die für dich ein guter Richtwert sind. Allgemein gilt: Eine Portion entspricht 30 g Pulver bzw. 3 Esslöffeln.