Wie viel darf ich zu den Slim Shakes essen? Sind Snacks erlaubt?

Ersetze täglich 2 Mahlzeiten durch deinen Beauty Slim Shake, wenn du Kilos verlieren möchtest. Du willst dein Gewicht halten? Dann ersetze täglich 1 Mahlzeit durch den Beauty Slim Shake.

Iss ansonsten abwechslungsreich und ausgewogen: Deine festen Mahlzeiten sollten zu ⅓ aus komplexen Kohlenhydraten (z. B. Vollkornprodukte), zu ⅓ aus hochwertigen Proteinen (Fisch, Fleisch, Eier, Quark, Hülsenfrüchte etc.) und zu ⅓ aus  frischem Gemüse und Obst bestehen – plus gute Pflanzenöle, Nüsse und Samen. Zusätzlich kannst du dir zwei gesunde Snacks gönnen. Wichtig: Trinke zusätzlich 2 bis 3 Liter kalorienfreie Getränke.