Perché devo aggiungere 1 cucchiaio di olio al mio Slim Shake?

Il tuo corpo ha bisogno di un apporto ottimale di grassi sani oltre che di carboidrati e proteine. Ecco perché si consiglia di aggiungere sempre un cucchiaino di olio al tuo Slim Shake. Dovresti sempre fare attenzione alla qualità del grasso vegetale che utilizzi. Olio di girasole: ha un gusto delicato ed è ricco di vitamina E. Olio di colza: è costituito da un’alta percentuali di acidi grassi insaturi. Olio di noci: è particolarmente aromatico, da consumarsi brevemente dopo l´apertura. Olio di lino: ha un’alta percentuale di omega-3, ma è una questione di gusti Olio di oliva: questo prodotto è molto salutare, ma dovrebbe essere sempre acquistato quello pressato a freddo.