Posso preparare gli shake anche senza latte?

Certo, puoi preparare le tue proteine in polvere anche senza latte di origine animale, utilizzando acqua o prodotti vegetali come bevande alla mandorla, al cocco, al riso o a base di avena. Puoi anche aggiungere frutta, noce moscata o superfood per un tocco di gusto in più. Oppure puoi aggiungere la polvere direttamente nello yogurt per aumentare il contenuto proteico e migliorarne il gusto.